In unserer Sportgruppe kann man zweimal in der Woche in der Boxhalle und im kleinen Kraftraum trainieren. In den jeweils 90 Minuten steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Bei uns wird kein Leistungssport betrieben.
Das Programm ist abwechslungsreich:
- Erwärmung durch Laufen oder Walking
- Dehnübungen
- Kraftübungen oder Gymnastik
- Ballspiele oder Tischtennis
Wir sind eine Gruppe im Alter von 35 bis 75 Jahren.
Neben dem wöchentlichen Sportprogramm nutzen wir regelmäßig die Kegelbahn des Vereins und unternehmen andere interessante Zusammenkünfte.
Interessenten können sich bei uns zu den angegebenen Zeiten melden. Wir freuen uns auf Verstärkung, auch auf männliche Mitstreiter.
Unsere Fahrradtour nach Apollensdorf-Wörlitz-Vockerode
